Kenapa Kamu Sering Nangis Pas Pigeon Pose?
QUICK READ · 45 DETIK Mitos: "Emosi tersimpan di pinggul." Populer tapi tidak didukung research. 3 mekanisme biomekanik-neuroscience yang beneran terjadi: 1. Respons saraf vagal · pigeon aktifin sistem "istirahat" (parasimpatis) mendadak · sistem emosi bisa "meluap" 2. Sensor di jaringan pengikat (fascia) · deep stretch aktifin ribuan mekanoreseptor · sinyal ke otak intens 3. Interocepsi spike · sensasi tubuh yang intens naikin awareness limbic system · emosi yang selama ini "ditekan" muncul...
