STUCK

Weekly Schedule 

SCHEDULE 

Senin · Kekuatan (60 min) 

Selasa · REST atau jalan santai 

Rabu · Mobilitas (45 min) 

Kamis · REST atau napas latihan 

Jumat · Skill practice (60 min) 

Sabtu · Yoga flow lembut (45 min) 

Minggu · REST total 

1:1 Session

CET Session

1